根据中国营养学会推荐,6个月及以上婴幼儿应该使用适合年龄段的婴儿配方奶粉进行喂养,以保证宝宝足够的营养摄入。同时,奶粉种类丰富,也会根据宝宝的不同需要来添加不同的成分,其中也包括了一些对宝宝骨骼发育有益的成分,如钙等。
那么,到底哪些奶粉可以帮助宝宝有效地补钙呢?
1. 钙加量奶粉。钙加量奶粉是一种增加钙含量的婴儿配方奶粉,常常会在包装上明确表示钙的含量。对于需要补钙的宝宝而言,可以选择这类奶粉进行喂养,以增加宝宝的钙摄入。需要注意的是,宝宝各年龄段摄入钙的需求量是不同的,建议在医生或者营养师的指导下选择合适的奶粉。
2. 镁、锌等矿物质配方奶粉。矿物质是宝宝健康成长所必须的营养物质之一,在婴儿配方奶粉中也通常会添加适量的矿物质成分。而其中的小分子量矿物质如镁、锌等,也对宝宝骨骼的形成和钙的吸收起到了一定的帮助作用。
3. 设有排酸配方的奶粉。宝宝的钙吸收和排除是一个动态的过程,而容易引发钙吸收减少的情况之一就是宝宝身体内酸度过高。因此,一些奶粉品牌会在奶粉中加入一些排酸成分,以能够让宝宝的身体维持较为合适的酸碱平衡水平,有助于增加宝宝的钙吸收效果。
此外,家长在帮助宝宝进行钙补充的过程中,也可以注重让宝宝多接触阳光、多进行户外活动,这些都将对促进宝宝的钙吸收、骨骼发育起到很好的作用。需要注意的是,在选择奶粉品牌的时候,应该选择正规、信任度高的大品牌,以避免选购到假冒伪劣产品,更不要盲目相信营销广告的口号,选择附加营养有科学的证明的奶粉,提高宝宝的健康风险防范。