四岁的宝宝正处于生长的关键时期，其身体需要足够的营养物质来支持身体的发育。钙是其中一种重要的营养素，它对于儿童的骨骼和牙齿的发育十分重要，因此必须要让宝宝补充足够的钙。那么，四岁宝宝补钙补多少合适呢？
首先，我们来看一下儿童每天所需的钙量。按照国内和国际上的建议，4岁儿童每天需要摄入约600毫克的钙。当然，实际上每个宝宝的需求可能会有所不同，具体需要根据宝宝的生长情况、饮食习惯和个人需求来确定。
其次，让我们看一下如何让宝宝获得足够的钙。食物是获得钙的最佳途径，有许多的食物富含钙，比如牛奶、乳制品、豆腐、鱼类、坚果、绿叶蔬菜等等。让宝宝在日常饮食中多摄入这些富含钙的食物，可以满足其每天所需的钙量。
除此之外，如果宝宝的饮食中无法摄取足够的钙，家长可以考虑给宝宝补充钙剂。不过，补钙剂要在医生或营养师的建议下使用，并且要选择适合宝宝年龄的钙剂。
总之，四岁宝宝每天需要摄入约600毫克的钙，家长可以通过合理的饮食和补钙剂的使用来满足宝宝的钙需求。同时，注意不要给宝宝过量的钙，过量的钙会导致其他健康问题。
