对于2岁的过敏宝宝，要注意饮食均衡，避免过多或过少某一营养素的摄入。以下是一些可以帮助宝宝补充钙铁锌的食物和注意事项：
1. 钙
钙是宝宝骨骼发育所需的重要营养素。含钙丰富的食物包括牛奶、芝士、酸奶、豆腐等。但对于过敏宝宝，可能会对牛奶或乳制品过敏，此时可以选择豆腐、沙丁鱼和蛋类等食物。
2. 铁
铁是宝宝必须的营养素之一，对于免疫系统和认知功能的发展至关重要。含铁丰富的食物包括肉类、鸡蛋、鱼类、豆类等。但对于过敏宝宝，可能会对一些肉类过敏，此时可以选择豆类、绿叶蔬菜、全谷物等食物。
3. 锌
锌是维持宝宝免疫系统所必须的营养素。含锌丰富的食物包括牛肉、鸡肉、海鲜、鸡蛋、豆类等。但对于过敏宝宝，可能会对某些海鲜过敏，此时可以选择牛肉、鸡肉、豆类和鸡蛋等食物。
除了以上提到的食物，还可以给过敏宝宝补充多种维生素和矿物质，如维生素D、维生素C和镁等。注意事项包括保证宝宝摄入足够的水分、不要过量补充维生素和矿物质、尽可能地以天然食物为主，并避免过多摄入糖和盐等不健康的食物。
最后，如果过敏宝宝无法通过饮食摄入足够的营养素，建议在医生的指导下选择适当的营养补充剂。
