7个月的宝宝确实需要补钙。钙是人体生长发育不可缺少的营养物质之一，对儿童的骨骼发育和牙齿生长起着重要作用。而对于婴儿来说，特别是7个月左右的宝宝，由于体内的钙质存储量有限，钙的吸收利用率也相对较低，因此如果钙的摄入量不足，则会影响到宝宝的生长发育。
在7个月的宝宝日常饮食中应该多食用富含钙质的食物，如奶类、豆制品、深海鱼类、蔬菜等。此外，还可以在医生的建议下适量补充钙剂，以满足宝宝的营养需求。但是需要注意的是，宝宝吃钙剂也有一定的注意事项：
1. 建议在医生的指导下给宝宝选择合适的钙剂，适量服用，过多的钙剂摄入可能会导致便秘等消化不良症状。
2. 钙剂不应该用于代替饮食中的钙质来源，应该作为辅助营养来使用，同时建议合理搭配膳食，保证宝宝吃得营养均衡。
总之，7个月宝宝需要补充适量的钙质，但是应该在医生的指导下进行，合理搭配膳食，并注意不宜过量服用钙剂。建议家长在宝宝生长发育的各个阶段都重视钙质营养的补充，帮助宝宝健康成长。
