补钙是宝宝健康成长的关键，特别是在宝宝1岁半左右的时候，因为此时宝宝处于骨骼生长的重要期间。当宝宝体内的钙量不足时，会影响到宝宝骨骼，导致骨质疏松等问题。因此，如何给一岁半的女宝宝补钙是重要问题。以下是几种可行的方法：
1. 坚持母乳喂养：母乳含丰富的钙质，能够为宝宝提供足够的营养，特别是在宝宝1岁半之前，母乳是最好的食品。
2. 给宝宝添加钙质食品：例如牛奶、酸奶、豆腐、海带等，这些食品中的钙质含量比较高，可以有效地补充宝宝的钙质需要。
3. 睡前喝牛奶：晚上睡前给宝宝喝一杯牛奶，有利于宝宝骨骼的生长和发育。
4. 适当晒太阳：阳光可以促进皮肤中的维生素D合成，维生素D有利于钙的吸收和利用，促进骨骼发育。
5. 营养全面：在孩子饮食中科学搭配，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食品，可以增强钙的吸收和利用效果。
需要注意，即使是万能的牛奶也不能盲目饮用；一岁半的宝宝推荐饮用配方奶粉，牛奶可以饭后少量尝试；高钙饮食不应过量，否则反而影响宝宝钙的吸收。需要结合宝宝的真实情况和医生的建议来制定合理的补钙计划。
