小葵花是一种含丰富营养的植物，被认为是世界上含营养价值最高的食物之一。它含有丰富的钙和磷，还含有大量的蛋白质、维生素和微量元素等营养成分，对于儿童的生长发育和健康成长具有积极的作用。
因此，宝宝吃小葵花确实可以补钙。小葵花中的钙含量非常高，每百克小葵花中的钙含量达到了500毫克以上，比一杯牛奶中的钙含量还高。儿童在生长发育期间需要大量的钙来建立坚固的骨骼，平时的膳食中不能满足孩子的钙需求，因此选择吃小葵花是一个很好的选择。
当然，宝宝吃小葵花也不能过量，过量地摄入钙会导致宝宝的生长发育和身体健康出现不良影响。因此，在添加小葵花时，要适量添加，并根据孩子的膳食需要和身体情况定期调整。同时，家长还需要平时通过多样化的膳食搭配，适当地添加含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、海产品等，来满足宝宝日常所需的营养需求，保持宝宝健康成长。
