宝宝胖了爱出汗是很常见的现象。这通常是由于过多的脂肪沉积在身体内部，会导致新陈代谢变得缓慢，挥发水分的速度变慢，使得体温升高，从而出汗。另外，这也可能是由于宝宝正在长牙期，身体代谢变化较为剧烈引起的。其他原因可能包括身体过度活跃，环境温度过高等等。
除了天气热的时候，如果宝宝平常也经常出汗，那就需要家长引起重视了。因为肥胖和多汗症并存往往会对宝宝的健康带来一定的风险，比如心血管疾病、高血压、糖尿病等等。
针对这种情况，家长可以从以下几个方面来预防和解决：
1. 饮食调整：宝宝的饮食要尽量健康、均衡。妈妈要避免让宝宝长期接触甜食、油炸食品等高热量、低营养的食品。建议家长可以每天给宝宝提供蔬菜、水果、粗粮、牛奶、蛋类等营养丰富、易消化的食物。
2. 发现问题及时就医：如果宝宝出汗的情况比较明显，家长则应该及时到医院为宝宝做进一步检查。医生可以判断出胖的程度、是否有虚胖的情况出现等，合理给宝宝制定饮食计划以及运动计划。
3. 常进行有氧运动：有氧运动可以帮助宝宝减轻体重，同时也可以增加心血管功能，提高身体代谢。家长可以让宝宝每天坚持跳绳、打篮球等运动。
4. 保持宝宝的室内环境适宜，特别是在夏天。尽量让室内的温度保持在25度左右，这样既能保持宝宝的舒适度，又能帮助减少出汗量。
总之，家长应该保持良好的饮食和健康的运动习惯，如果出现不正常的毛病一定需要及时进行治疗。这些行为不仅有助于减轻宝宝的体重，还能帮助构建一个健康的生活方式，最终保持家庭的健康和幸福。
