维生素D是人体必需的营养素之一，它有助于促进钙的吸收，维护骨骼健康，增强免疫系统功能等。对于新生儿和婴儿，维生素D也是必需的。因为婴儿的皮肤很薄，紫外线穿透容易，但是维生素D的摄入需要经过皮肤的光合作用。同时，母乳中维生素D的含量较低，配方奶中的维生素D也不足。因此，纯母乳喂养的婴儿需要额外补充维生素D。
但是，很多家长在给宝宝补充维生素D时会担心会导致宝宝拉肚子。其实，这种担忧是不必要的。因为适量的维生素D并不会引起肚子不适，维生素D摄入过多才可能导致腹泻等症状。一般来说，婴儿和儿童每天建议补充400-600IU的维生素D。如果补充的剂量不超过这个范围，就不会引起腹泻。
如果宝宝在补充维生素D后出现了腹泻的症状，可能有以下几个原因：
1. 维生素D剂量超标：如果宝宝补充的维生素D剂量过高，就会刺激肠道，引起腹泻等不适。
2. 药物相互作用：如果宝宝同时服用其他药物，有些药物可能会与维生素D发生相互作用，进而引起肠道问题。
3. 维生素D品质不佳：市面上的维生素D产品品质良莠不齐，有些产品中可能掺杂了其它成分，或质量不过关。如果宝宝选用的维生素D产品品质不佳，可能会导致肠道不适。
因此，给宝宝补充维生素D时，首先要注意剂量的控制，不能过量。其次，选购可靠的维生素D产品，避免购买低品质的产品。最后，如宝宝出现不适症状，应及时就医，不可听信传言随意使用药物治疗。
