在宝宝的生长发育阶段，钙是至关重要的，能够帮助宝宝建立强骨和牙齿，保持健康的心率和正常的神经系统功能。因此，确保宝宝的钙摄入量足够，是非常重要的。
根据国际钙基金会的建议，0-6个月的婴儿每天需要200-260毫克的钙，6个月至1岁的宝宝每天需要280-400毫克的钙。而1岁以上的儿童每天需要600-1000毫克的钙。
因此，对于95天龄的宝宝，应该保持高质量的喂养方式，确保摄入足够的钙。母乳应该是宝宝的优先选择，它不仅提供了丰富的营养素，还提供了足够的钙。如果宝宝没有母乳喂养，则宝宝的奶粉应该选择添加了钙的奶粉。
另外，对于一些特别的情况，例如早产儿或出生缺陷等，医生或者儿科营养师可能会建议宝宝进行钙补充，当然需要进行专业指导。
最后，值得注意的是，仅仅依靠食物来提供足够的钙对于宝宝的健康并不一定足够。对于医生认为有风险的宝宝，需要进行监测钙含量。如果宝宝有钙吸收问题，可能需要在医生的指导下进行钙补充。总之，钙对于宝宝的健康成长非常重要，平时要注意宝宝的膳食结构，让宝宝摄入足够的钙，有必要时可以咨询专业人士的意见和建议。
