呛奶指的是宝宝在吸吮奶嘴时，出现了呛咳现象，而这种现象往往会让新手妈妈感到非常焦虑。但是，一旦发现宝宝呛奶，家长应该立刻把宝宝抱起来，手心拍他的后背，帮助他咳出嘴里的奶。如果婴儿呼吸困难或持续咳嗽，应当马上就医或拨打急救电话。
呛奶对宝宝的身体健康有一定的影响，如果不及时处理，可能会导致宝宝呼吸困难、嗓子疼痛，容易感染病毒、细菌等疾病。但并不是每一次呛奶都需要去医院，只有在宝宝的呼吸受到阻碍或者呛奶反复出现时才需要及时就医。
一般而言，呛奶情况下可以继续喂奶，但是需要提高警惕，避免宝宝吸吮过多，过快。同时，应该把宝宝抱起来，让它保持安静的状态，避免奶水流进了呼吸道引起窒息。妈妈在喂奶过程中也需要保持平稳的心态，调整宝宝的体位，以减少呛奶的机率。
为了避免宝宝呛奶，家长需要注意以下几点：
1. 喂奶时尽量垫高宝宝的头部，让宝宝呈半坐姿喝奶，减少奶水进入呼吸道的机率。
2. 别让宝宝吸吮奶头过快，喂奶速度要适中。
3. 要坚持定时定量喂奶，不要等到宝宝太饥饿后再喂奶。
总之，呛奶虽然会让宝宝和家长感到不安，但只要家长保持冷静，及时处理，就不必过于担心。在喂奶时多加注意，避免宝宝呛奶的情况就不会发生。
