宝宝出汗是很正常的现象，但过度出汗却很容易引发一些皮肤问题，比如疙瘩、湿疹等。
要预防宝宝出汗起疙瘩，应该注意以下几点：
1. 穿透气性好的衣服，避免宝宝被过多的保暖层包裹着。尤其是在夏天的时候，应该选择轻薄透气的棉质或麻质材料的衣服。
2. 经常给宝宝洗澡，以保持皮肤的干爽。但不要使用过多的肥皂或者洗发水等洁肤用品，因为这些东西会刺激皮肤。
3. 宝宝睡觉的时候，使用适宜的被子和床上用品。不要让宝宝醒来时身上湿漉漉的，因为这样容易引起皮肤问题。
4. 经常给宝宝擦干爽，尤其是在夏天和潮湿的季节。
如果宝宝已经出汗起了疙瘩怎么办呢？可以从以下几个方面入手：
1. 保持皮肤的清洁干爽，经常给宝宝换衣服、擦皮肤。注意不要过度摩擦，以免更加刺激到宝宝的皮肤。
2. 把宝宝放在尽可能宜婴儿外用的凉爽、干燥的环境中。可以开空调或者使用风扇等降温措施。
3. 使用适宜的护肤品。可以使用一些温和、保湿的护肤品。如皮炎平霜等，可以预防或减少宝宝出汗起疙瘩的现象。
4. 饮食注意：给宝宝多喝水、多吃水果及清淡的食物。避免食用过于辛辣、油腻的食物。
总之，要预防宝宝出汗起疙瘩，保持良好的个人卫生习惯，避免过度出汗，注重饮食卫生。同时，也需要多关注宝宝的情况，特别是在夏天和湿热的季节，定期给宝宝换衣服，让宝宝保持皮肤干爽舒适。如果紧急情况，请及时就医！
