28个月宝宝的生长发育进入了快速增长期，营养摄取的需求量也越来越大。其中，钙质是宝宝成长过程中不可或缺的营养素之一，对于宝宝的骨骼健康和牙齿生长发育至关重要。对于补钙的时间和持续时间，需要根据宝宝的补钙需求、摄取量和健康状况来进行合理的安排。
一般来说，28个月的宝宝每天需要摄取800-1000毫克的钙质。如果宝宝的钙摄取不足，就容易导致骨质疏松等骨骼疾病。因此，需要通过饮食合理搭配和适量的钙质补充来满足宝宝的钙需要。
饮食方面，富含钙质的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、芝麻、海带等，家长可以适当加入这些食物到宝宝的饮食中。但是需要特别注意的是，28个月的宝宝牙齿尚未完全发育，因此不适宜喝较浓的牛奶或吃硬质的乳制品，这可能导致宝宝的牙齿损伤。此外，宝宝的肠胃相对脆弱，如果过多摄入某些食物可能会引起不适，因此要适当控制食物的种类和数量。
除了合理的饮食搭配外，宝宝也可以通过补钙剂来补充钙质。家长可以咨询医生或药师，选择适合宝宝年龄的补钙剂。不过需要注意的是，补钙剂只能用于辅助饮食，不能代替饮食摄取。
对于补钙的持续时间，需要视情况而定。一般来说，宝宝的饮食中应该有足够的钙质来源，不需要长期补充钙剂。但是如果宝宝存在不易吸收钙质的情况，如早产儿、出生时体重偏轻等，需要长期补充钙剂。在使用补钙剂时，需要严格按照医生或药师的建议，不可自行调整剂量。
总体来说，平时注意宝宝的饮食搭配和饮食习惯，放心合理地使用钙剂，对于宝宝的骨骼健康和生长发育都非常有益。
