最好是在医生的建议下给宝宝补充维生素AD。维生素AD是宝宝身体发育所必须的营养素之一，它可以促进宝宝的骨骼生长、视力发育、免疫系统运作等。维生素AD来源于食物，如肝脏、鱼肝油等。但是宝宝的摄入量很难保证足够，因此需要适量的补充。
宜空腹补：一般来讲，宝宝在早上起床后补充维生素AD是比较理想的，因为此时宝宝未进食，空腹补充更容易吸收。
宜定时补：建议家长在指定的时间给宝宝补充维生素AD，这样有助于培养宝宝的良好习惯。如每周五晚上就可以给宝宝服用。
宜注意剂量：宝宝的维生素AD剂量要根据不同年龄段而定，过高或过低的剂量都可能对宝宝的健康造成不良影响。因此，家长在给宝宝补充维生素AD时，一定要注意剂量的控制，尽量遵循医生的建议。
总之，宝宝正确地补充维生素AD，可以提高宝宝的免疫能力，加强骨骼和视力的发育，因此家长在宝宝的成长过程中，一定要关注宝宝的营养健康，正确补充营养素，为宝宝健康成长打下坚实的基础。
