宝宝在生长发育期间，特别是在6岁的时候，需要足够的钙来保证骨骼和牙齿的健康发育。因为在这个年龄段，宝宝的骨骼和牙齿正在不断发育和成长，需要足够的钙来支持。而且，钙还可以帮助宝宝的心脏、肌肉和神经系统正常运作。因此，补钙对宝宝的健康至关重要。
补钙需要通过饮食来保证宝宝的摄入量，同时可以根据宝宝的年龄和营养需求，适量给予钙剂。一般来说，6岁宝宝每天需要摄入800-1000毫克的钙。在饮食方面，可以多让宝宝食用富含钙的食物，如鲜奶、乳制品、豆制品、鱼虾类和绿叶蔬菜等。
在使用钙剂的时候，需要遵循医生的建议和剂量。钙剂不应该取代饮食中的钙，只能作为补充。同时，要选择可信赖的品牌，并注意阅读说明书和剂量。
至于补钙见效的时间，这需要视宝宝的情况而定。如果宝宝饮食中缺乏钙或吸收不足，短期内补钙可能会显著改善骨骼和牙齿的健康。但如果宝宝饮食中已经足够或者超过了钙的需求，补钙可能不会产生明显的效果。
总之，补钙对于6岁的宝宝来说非常重要，但需要综合考虑饮食和钙剂的使用。同时，宝宝的个体差异和营养需求也需要注意，还需要在医生的指导下使用。
