六岁的宝宝因为身体发育快，身体代谢也比较活跃，所以出汗量也会比较多。而且，当宝宝进行剧烈活动、气温高、身体发热等情况下，出汗也是非常正常的。因此，如果仅仅是因为出汗过多而需要补充营养，那么我们可以从以下几个方面进行考虑：
1. 饮水量
宝宝出汗多需要多喝水。每天给宝宝喝充足的水分，保持身体的水分平衡，有助于宝宝维持体温和良好的代谢状态。建议给宝宝多饮白开水、淡盐水、橙汁等清淡饮料。
2. 增加盐分
因为出汗量增加，宝宝的体内盐分易流失，因此需要适量增加食盐摄入量。建议每天食盐量每公斤体重3-5克，注意不要过量，以免对肾脏等器官造成负担。
3. 其他营养
出汗多需要多摄入营养，如维生素C、B群等。建议多吃豆腐、芹菜、白菜、胡萝卜、西红柿、苹果等含有丰富维生素和矿物质的食物。
4. 注意休息
适当的休息和放松也非常重要。宝宝出汗多可能是因为运动或者其他原因过度疲劳导致的，这时需要及时放松和休息，保证宝宝充足的睡眠时间，帮助身体及时恢复和修复。
总之，出汗多并不一定需要进行专门的补充，只要注意饮食、水分和休息的合理搭配就可以有效帮助宝宝补充营养和维持身体的正常运转。如果你对宝宝健康还是存在疑虑的话，建议咨询专业医生的建议。
