临床研究显示，维生素D缺乏是儿童常见的问题。尤其是在孕妇怀孕期间、哺乳期间和孩子的第一个春季，需要额外补充维生素D。宝宝7个月大是处于快速生长发育期，缺乏维生素D可能会影响宝宝的骨骼发育和免疫系统的发育。
维生素D是一种脂溶性维生素，可以帮助人体吸收和利用钙和磷，是维持骨骼健康的重要营养素。 宝宝在生长发育期间，需要足够的维生素D来保证骨骼正常发育。不足的维生素D会导致骨骼发育不良、骨软化等问题。
另外，维生素D还能够调节免疫系统的正常功能，缺乏维生素D会降低宝宝的免疫力，容易引起感染和过敏等问题。在冬季或者天气不好时，宝宝容易缺乏日光照射，这时需要额外补充维生素D。
一般来说，宝宝从出生开始，医生就会建议摄入足够的维生素D。根据世界卫生组织的建议，0-12个月的婴儿每天需要接受400-1000国际单位的维生素D补充，7个月的宝宝应该每天补充维生素D。
在补充维生素D的时候，建议咨询医生或者药师，选择标准化、质量可靠的维生素D制剂，按照医生的建议给宝宝适量补充。同时，要注意日光照射，宝宝每天应该有适量的户外活动时间和日光浴时间，以利于维生素D的合成。
总之，宝宝7个月大时缺乏维生素D是很常见的问题，家长们应该重视宝宝的维生素D摄入和日光照射，给宝宝提供充足的营养和健康的生长环境。
