怀孕期间补充适量的维生素B6对胎宝宝是有益的。维生素B6对身体的许多重要功能发挥着作用，因此缺乏维生素B6可能会影响胎宝宝的健康和发育。
维生素B6对于胎宝宝的神经系统发育很重要。母体不足量的维生素B6会影响神经管的正常发育，导致胎宝宝出现各种神经系统畸形和发育迟缓。另外，维生素B6还有助于维持胎宝宝的生长和发育，保证其正常的免疫功能，以及参与能量代谢等一系列生化反应。
然而，怀孕期间补充维生素B6的注意事项也需要注意。首先，过量的维生素B6可能会对孕妇产生不良影响。特别是在孕早期，补充过量的维生素B6会引起恶心、呕吐等副作用，甚至导致神经病变。其次，孕妇在补充维生素B6的同时也需要注意均衡饮食，摄入足够的其他营养素，如叶酸、维生素B12等。
因此，建议孕妇在补充维生素B6之前先向医生咨询，确定补充维生素B6的适当剂量和补充时间。同时，孕期保持均衡饮食，摄入足够的各种营养素也是很重要的。
