当宝宝发热时，最重要的就是要尽快让他的体温降下来，以免出现不良反应或引起其他疾病。以下是一些方法，可以帮助宝宝快速退烧。
1. 给宝宝敷冷敷
冷敷是一种有效的降温方法，可以帮助降低宝宝的体温。将几块冰块放入塑料袋中，用纱布包裹后，放在宝宝的额头、颈部和腋下，当冰块开始融化时，更换新的冰块即可。记得不要将冰块长时间贴在同一位置，以免引起皮肤冻伤。
2. 给宝宝擦凉水
在宝宝的手脚、面部、后背等血管比较发达的部位，用凉水擦拭，可以使宝宝身体浸泡在凉水中散热，达到退烧的效果。
3. 给宝宝喝清凉饮料
宝宝发烧时，可能因为体内水分丢失，出现口干舌燥等症状。这时候，给宝宝喝清凉的饮料（如橙汁、果汁等）可以起到降温、水解的作用。不建议让宝宝喝含咖啡因或含糖较高的饮料。
4. 给宝宝使用药物
如果宝宝体温较高且不易下降，可以适量给宝宝使用退烧药物。但是要注意，药物使用须在医生的指导下进行，不要随便使用药物。
5. 让宝宝保持通风清爽的环境
宝宝的房间应该保持通风的状态，室温也不能过高。这样有利于宝宝身体散热，促进退烧。同时，建议经常打开房门或窗户透气换氧。
总之，如果宝宝发热，我们应该及时采取降温措施。同时，要注意宝宝的饮食和休息，让宝宝尽快恢复健康。如果宝宝的发热情况较为严重，建议及时就医。
