宝宝的身体发育虽然迅速，但是身体抵抗能力相对成人还比较薄弱，特别是对维生素的需求量比成人大得多。
因此，确保宝宝从食物中获取足够的维生素是极为关键的。维生素对宝宝来说是非常重要的，因为它对宝宝的生长和发育有着至关重要的作用。
然而，一次吃五颗维生素对于宝宝而言可能并不是一个明智的选择。因为宝宝需要的维生素量因年龄而异。孩子的维生素和营养素需要量因年龄和体重而异，并随着时间的推移而变化。
如果宝宝处于喂养阶段，那么只需要通过母乳或配方奶摄取足够的营养物质，不需要额外补充维生素。当他们开始进食固体食品时，他们可以从多种食物中获取所需的维生素和营养。
如果您认为宝宝有维生素缺乏症状或您的医生建议您给宝宝补充维生素，则应按照医生的建议给宝宝补充维生素，而不是自行决定给宝宝吃多少维生素。如果宝宝过量地摄取维生素可能会导致意想不到的健康问题。同时，各种维生素之间也有相互作用和干扰，所以推荐通过均衡的饮食来给宝宝提供所有必需的维生素。
总结起来，宝宝补充维生素的数量应该根据实际需要量而定。如果您有任何疑虑或不确定，最好在儿科医生的指导下进行。并且，从均衡饮食中获取足够的营养和维生素的方法是更明智，安全的选择。
