五个月宝宝是处于快速生长和发育期的，因此需要充足的营养供给，包括钙质。钙是宝宝生长发育必不可少的重要元素，不仅能够帮助建造宝宝健康的骨骼，还能够稳定心跳和维持神经、肌肉和血液健康。
根据儿童营养学的建议，五个月宝宝每天的钙需要量为200毫克至260毫克。然而，宝宝每天的补钙量应根据个体需要和母乳或配方奶的摄入情况进行调整。
如果宝宝喂养母乳，那么妈妈应该保证自己的膳食含有丰富的钙质食物，如乳制品、鱼类、豆类、绿色叶菜等，以满足宝宝的钙需要。同时，可以在宝宝的辅食中添加一些含钙丰富的食物，如豆腐、芝士、绿色蔬菜、三文鱼等。
如果宝宝喂养配方奶，那么需要根据奶粉的配方和品牌来确定是否需要额外补钙。大多数配方奶粉都含有足够的钙，但如果家长担心宝宝的钙补充不足，可以在意婴儿医生的建议下进行补充。
总之，对于五个月宝宝的补钙量，应该根据具体情况进行调整和管控。无论采取哪种方式，都应该保持适度，不宜过量，以避免出现不良反应和副作用。同时，建议家长要及时咨询医生或营养师，在他们的指导下进行补钙。
