宝宝胃强脾弱是指宝宝的胃功能较强，但脾功能不足。胃脾都是消化系统中的重要器官，胃主要负责分泌胃液、消化食物；脾则是脏腑组织的中心，不仅负责消化吸收功能，还具有调节气血、提升免疫力、保持肌体平衡的重要作用。因此，宝宝胃强脾弱需要科学补钙，提高免疫力，增强体质。
补充钙质可以从食物和补品两方面着手：
1.食物补钙：
a.奶制品：牛奶是最常见的补钙食品，适合宝宝以及全家人食用，但需注意不能过多。其它奶制品如酸奶，芝士、奶酪等也都含有较高的钙质。
b.豆及豆制品：在蔬菜里，豆类蔬菜是非常好的补钙食品，如豌豆、芸豆、豆浆、豆腐等。
c.坚果类：坚果类食品如瓜子、杏仁等也含有一定的钙质。
d.鱼类：鱼类的食物中钙含量很高， 常见的有鲍鱼、虾、鱼等。
2.补品补钙：
a.钙片：宝宝可以在医生的指导下，适当补充钙片，注意不能大量服用。
b.维生素D：维生素D有助于钙的吸收，可在医生的建议下适量补充。
c.钙奶粉/钙奶：这种补钙食品也是很常见的，但是需要选择好品牌，要选择有资质认证的产品，如果宝宝出现不适，需要停用。
总的来说，宝宝胃强脾弱需要注意科学的补钙方法，避免过量，同时均衡摄取多种营养素，保持良好的饮食习惯，加强锻炼，增强抵抗力。同时，在宝宝生长发育的过程中，需要做好身高和体质的监测，确保宝宝健康成长。
