夏季气温高，宝宝很容易出汗，应该注意给宝宝补充水分和适当调整饮食。夏天出汗宝宝辅食应该吃什么呢？以下是几种适合夏季宝宝的辅食建议：
1. 水果：夏天是各种水果的季节，适当给宝宝吃水果可以补充体内所需的水分。比如西瓜、哈密瓜、草莓、橙子等。但要注意，不要在饭后立即给宝宝吃水果，以免影响消化吸收。
2. 蔬菜粥：夏季应该适当减少高热量的饮食，蔬菜粥是较为清淡的饮食，富含膳食纤维和蛋白质。宝宝可以吃胡萝卜、菜花、白菜等蔬菜做成的粥，也可以加入一些肉类或者鸡蛋提供蛋白质。
3. 蛋黄布丁：蛋黄含有丰富的营养成分，例如卵磷脂、胆碱等对婴幼儿的脑部发育有帮助。夏天可以尝试将蛋黄和牛奶、果汁等混合做成布丁，既营养又清爽。
4. 肉饼：夏天出汗宝宝也需要摄入足够的蛋白质，肉饼是一种不错的选择。可以将鸡肉、牛肉等瘦肉打成泥，加入米粉、蛋黄、蔬菜等搅拌均匀后做成饼状，蒸或煮即可。
总之，夏天出汗的宝宝应该适当增加摄入水分，同时减少高热量食品的摄入。以上几种辅食建议可以根据宝宝的个人口味和偏好适量调整。同时，家长也应该给宝宝提供足够的清凉、透气和干爽的环境，以避免过度出汗和感染病菌。
