首先要说明的是，9个月的宝宝的体温调节系统还不够完善，容易出现体温过高的情况，因此不建议强行让宝宝出汗。如果必须让宝宝出汗，可以按下面几点进行操作。
1. 给宝宝穿透气性好的衣服：夏天可以选择纯棉或透气性好的衣服，让宝宝的皮肤呼吸顺畅，不易出汗。
2. 室温适宜：室温过高或过低都会让宝宝不舒服，一些婴儿房间要保持在22°C至24°C。如果发现宝宝手脚凉，可以给他加一件衣服。
3. 饮食清淡：宝宝食物要清淡易消化，少添加刺激性食物，如辣椒、咖啡等。
4. 多喂水：9个月的宝宝体内水分不足时容易出现不适，应该注意给宝宝喂水，可以让宝宝多喝温水、果汁等饮品。
5. 合理运动：9个月的宝宝可以在床上躺着活动四肢，也可以爬行在地上，可以去户外透透气，但切记不要在炎热天气高温时让宝宝长时间外出。
总之，让宝宝出汗不是必须的，适度的户外运动和清淡的饮食是保持宝宝健康的重要途径，父母应该根据宝宝的实际情况，做出合适的调整。
