补钙对于宝宝的成长发育非常重要,但是一岁两个月的宝宝补钙晚吗?我们需要具体情况具体分析。
首先,我们需要了解补钙的重要性。钙是人体建设骨骼、牙齿的原材料,钙的吸收能力在出生后的前两年特别高,宝宝从出生到6个月,每天所需钙质含量为210mg,6个月至1岁,每天所需钙质含量为270mg,1岁至3岁,每天所需钙质含量为500mg。孩子在这个阶段,如果长个、长牙、成骨,都需要大量的钙。如果缺乏钙,就会引发一些身体问题,如易感感冒、牙齿短小、骨骼生长缓慢等。
其次,我们需要了解宝宝是否缺钙。要知道宝宝是否缺钙,可以从以下方面进行判断:
1.宝宝长牙困难,牙齿来得慢,牙龈容易出血
2.宝宝骨骼生长缓慢,站立和行走的能力受到影响
3.宝宝易出汗,夜间出汗比较严重
4.宝宝没什么食欲,饮食不规律,食欲不振
如果通过以上判断,发现宝宝确实存在缺钙问题,那么就需要给宝宝补钙。但是在进行补钙时,我们需要遵循以下原则:
1.饮食补钙
食物是补钙的最好来源,宝宝可以多吃含钙量高的食物,如牛奶、豆腐、鲜虾、蛋黄、芝麻酱等。
2.晒太阳
晒太阳是补钙的好方法,建议每天晒15-20分钟左右。
3.适量补钙
在补钙过程中,不要过度补钙。宝宝的身体需要适量的钙,过量的钙反而会对身体不好。
总之,一岁两个月的宝宝补钙晚吗,主要看宝宝是否缺钙。如果确认宝宝缺钙,就需要根据上述原则进行补钙。需要注意的是,在给宝宝补钙时,一定要到正规医疗机构或者专业的钙剂专营店购买钙剂,不能选择非法产品,以免影响宝宝的健康。