在日常饮食中，宝宝应当摄入足够的维生素，而维生素A和维生素D则是宝宝日常生长发育所必需的维生素之一。宝宝年龄越小，对营养素的需求就越高，因此选择合适的维生素AD补充剂也显得尤为重要。
首先推荐的是来自天然食品的维生素补充。例如，富含维生素A的蔬菜、水果和牛奶，富含维生素D的鱼肝油和晒太阳，这些都是天然且健康的来源。此外，多种维生素AD混合液也是比较常见的补充形式，建议选择医生推荐的品牌和产品。
针对补充剂的选择，建议家长注意以下几点：
1.选择无添加剂的产品。不要选择有添加剂的维生素AD补充剂，因为这些添加剂有可能会对宝宝的身体产生不良影响。
2.选择口感好的产品。宝宝的口味很挑剔，建议选择口感好并且不刺激口腔的产品。
3.遵循医生建议用量，不可随意使用。过量使用维生素AD会对宝宝的身体产生负面影响，因此要依据医生的建议用量进行补充。
4.注意存储。维生素AD应当存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射。
总而言之，如果宝宝饮食中的维生素不能完全满足其增长发育的需求，补充维生素AD也是很有必要的。不过要根据自己宝宝的情况进行选择，遵循医生的建议和用量，选择天然食品和优质品牌的维生素AD补充剂。
