根据医学研究表明,宝宝在初生后的头几个月内,身体中的维生素D储备极少,而维生素D在人体内对于骨骼的生长发育、免疫系统的正常运行及心血管系统的健康非常重要,所以对于初生婴儿来说,摄入足够的维生素D十分重要。
初生宝宝从母体获取的维生素D也非常有限,因为孕妈妈的体内也无法储存足够的维生素D。此外,新生儿主要通过奶粉或母乳来获取营养,而奶粉和母乳中的维生素D含量很少,无法满足新生儿的需求。因此,根据专家的建议,初生儿应该在出生后的第一周开始摄入维生素D。
一般来说,对于新生儿,每天的维生素D摄入量大约应该在400-800IU左右。如果宝宝是母乳喂养,可以通过给宝宝补充含维生素D的婴儿补剂或让宝宝晒太阳来满足宝宝所需的维生素D;如果宝宝是奶粉喂养,应该在购买奶粉时选择添加有足够维生素D的奶粉。
需要注意的是,母乳喂养的新生儿应该在晒太阳后再补充维生素D补剂,因为晒太阳可以帮助宝宝身体合成维生素D。同时,不要给宝宝过量的维生素D,因为过量摄入维生素D会引起维生素D中毒,对宝宝的健康会造成损害。
总之,初生儿应该及时补充足够的维生素D,切勿过量,以保证宝宝的健康成长。