当宝宝出现发烧的情况时，家长应该首先了解其发烧的原因，如果是轻微的感冒引起的轻度发热，一些简单的家庭护理方法就能够有效地缓解宝宝的不适，其中包括推拿。
1.洗澡降温法
将宝宝放入温水中，慢慢加入凉水，需要注意的是，水温不宜过低，以40~42℃为宜；宝宝在水中浸泡时间不宜过长，一般控制在10~15分钟，当体温下降到38℃左右时可以进行这一方法。洗澡的同时，家长可以利用心手法和背划法轻轻按摩宝宝的脖颈部位，以促进宝宝顺畅的气血流通，缓解宝宝的发烧症状，增强宝宝的抵抗力。
2.穴位推拿法
穴位推拿法是一种对于婴幼儿非常适合的缓解发热的方法。可以选择太阳穴、合谷穴、曲池穴、肺俞穴、肝俞穴等常用穴位来进行推拿按摩。这些穴位都位于宝宝身体的特定部位，当按压这些穴位时，能够有效地产生舒缓和缓解发热的效果。
3.轻轻拍打法
这种方法对于新生儿和幼儿特别适用，可以通过在宝宝背面，尤其是肋骨部分，轻轻地拍打，帮助宝宝舒展呼吸道，促进肺部的通畅，减缓宝宝发热的程度。
总之，以上三种方法都可以应对宝宝发烧的情况，但是需要注意的是，家长应该根据宝宝的实际状况来选择相应的方法，如果发现宝宝的发烧症状严重，应该及时就医。同时，在进行推拿按摩的时候，需要轻柔娴熟地操作，注意宝宝的情况变化，防止操作不当带给宝宝更多的伤害。
