宝宝在出生后不久就需要开始补充钙。这是因为钙对于宝宝的骨骼和牙齿的生长发育有着极其重要的作用。但是，宝宝吸收钙的能力并不像成年人那样发达，因此宝宝补钙需要注意一些小细节，才能让钙充分被吸收。
首先，宝宝在0-6个月的时候，大部分钙都是来源于母乳或配方奶中的，所以妈妈在这个阶段需要保持足够的营养，这样才能让宝宝得到充足的营养。
其次，宝宝在吃固体食物之前，需要额外的钙补充。如果宝宝在饮食中大量摄入钙，而且与其他营养素的比例合理，则宝宝更有可能充分吸收钙。
但是，有些食物会影响钙的吸收。例如，含蛋白质和草酸盐的食物都会降低钙的吸收率。因此，如果宝宝食用含有这些成分的食物，建议在饮食中适量增加富含维生素D、磷和镁的食物。
至于宝宝怎样吸收钙最好，这也是个需要注意的问题。宝宝的胃酸分泌较少，在六个月之前最好避免给宝宝加酸性食物，这包括柑橘、酸奶、柿子等。此外建议宝宝在晚上七点之前就要进食，避免睡前吃东西，这样也能更好地促进钙的吸收。
总之，宝宝补钙需要注意食物的搭配和吸收的问题，让宝宝得到足够的营养，保持骨骼和牙齿的健康发展。同时，在给宝宝补钙时，也要遵循以渐进的方式来添加钙，量多不等于好，只有适量才是最好的选择。
