酸奶是富含钙质的食物之一，它是通过发酵乳制成的含有益生菌的饮品。一岁宝宝如果缺乏钙质，会影响骨骼的发育和强度，还可能引起其他健康问题。因此，在宝宝的日常饮食中添加一些酸奶可以帮助宝宝摄取足够的钙质，有利于宝宝的健康成长。
但是，一岁的宝宝的消化系统尚未完全发育，因此需要特别注意选择酸奶。一般来说，我们建议选择低脂、低糖、加钙的无糖或少糖酸奶，这些酸奶中的糖分和脂肪含量较低，不容易给宝宝带来不良影响。
此外，尽可能选择添加了活性乳酸菌的酸奶，这些益生菌有助于宝宝的肠道健康，增强免疫力，同时也可以帮助钙吸收。
最后，需要注意的是，酸奶不应该作为宝宝的主要补钙食物，应该搭配其他富含钙质的食物一起食用，比如豆腐、芝士、鱼类等。
总的来说，一岁宝宝喝酸奶补钙是可行的，但是要选择适宜的酸奶类型，同时搭配多种富含钙质的食物一起食用。建议咨询专业医生或者儿科医生，以便安全、科学的为宝宝进行饮食调整。
