宝宝出汗是正常的生理现象，但如果伴随着积食症状，就需要引起家长的注意了。积食是指宝宝排便不畅，食物在胃中停留时间过长，导致消化不良，引起肚子胀、口臭等症状。那么宝宝积食也爱出汗怎么办呢？下面提供几条参考建议。
一、改善饮食结构
宝宝是否积食首先考虑的是饮食问题。家长可以根据自己宝宝的情况适当调整饮食结构，比如增加蔬果等高纤维食物的摄入量，减少油腻、高糖等易导致积食的食物。
二、合理喂养
喂养方式也可能成为宝宝积食的原因之一。家长需要掌握合理的喂养时机和喂养量，对于母乳喂养的宝宝，可多次喂或延长喂养时间，让宝宝吃饱、吃好。
三、按摩缓解
积食的宝宝肚子胀大，常常影响到宝宝的情绪和睡眠，家长可以在每日晚上用手轻柔地按摩宝宝的肚子，缓解积食引起的不适症状。
四、药物治疗
如果以上方法效果不佳，家长可考虑适当使用药物治疗，促进宝宝的消化和排便功能。但需要注意药品的种类和剂量，应当在医生的指导下使用。
总之，积食是一种常见的儿童疾病，家长需要从多个方面入手解决问题。同时，定期带宝宝做体检，及时发现问题，防患于未然。
