在中医理论中，手指上有一些穴位是与调节体温、散热温度有关的。因此，有些家长会尝试推按宝宝手指上的穴位来缓解宝宝体温高的症状。那么，应该推哪个手指来退热呢？
中医认为，人体手指上的穴位相当重要，其中最关键的是手五指的间隙处。这些间隙分别对应着人体的各个部位，而其中最适合退热的是食指和中指之间的穴位——合谷穴。合谷穴是位于手指背面中间，当两根手指并拢时，穴位不难发现，正是指头与手腕的中心交汇处。
按摩合谷穴能够有效帮助身体散热，缓解体内热气，达到退热的效果。按摩应当以轻柔为主，不要使用过大的力量，以避免伤及宝宝的身体。
合谷穴的具体按摩方法如下：
1. 双手合十，食指和中指并拢，将食指和中指的背部触碰到手掌的中心位置，内侧用力按摩片刻；
2. 或者用一只手，将合谷穴鼓起，再用另一只手掌将其按摩数分钟。
需要注意的是，按摩合谷穴只能起到缓解体温的作用，并不能对宝宝的疾病进行治疗。如果宝宝持续发烧或出现其他症状时，建议及时就医。同时，在处理宝宝发烧问题的时候，家长也需要注意保持空气流通、多喝水、控制体温等方面，配合医生进行综合治疗，以保障宝宝身体健康。
