宝宝在出生后,德国Pediatric Association建议在宝宝第2周的时候开始补充维生素D,建议吃400IU/天,直到12个月,以预防佝偻病的发生。另外,对于一些出生体重较小的宝宝,可能需要更长时间的补充维生素D。
从宝宝的日常饮食中,我们可以获得许多维生素和营养。母乳是宝宝最好的食物,母乳中含有宝宝所需的大部分营养和维生素。对于不吃母乳的宝宝来说,人工奶粉也是含有丰富营养的。
但是,随着宝宝的成长,和宝宝开始接触不同的食物,饮食口味也会变化。有些宝宝由于口味好、挑剔、厌食、饮食习惯等原因,容易出现饮食不均衡的情况,这对于宝宝的健康成长是不利的,因此需要进行适当的补充维生素。
通常来说,如果宝宝是在健康、均衡、多样化的饮食模式中成长,那么宝宝就能够从饮食中获得足够的营养和维生素,不需要额外补充维生素。但在周满6个月之前,由于宝宝消化系统、免疫系统和代谢能力还不完全发育,所以不建议给宝宝食用任何营养素和添加剂,只要持续母乳或配方奶,即可满足宝宝的营养需求。
综上所述,宝宝不需要额外摄入大量的维生素,只要宝宝能够保持健康、均衡、多样化的饮食,从饮食中获得足够的营养和维生素。如果需要进行维生素的补充,应该在咨询医生建议下进行。