夏季天气炎热，宝宝容易流汗，如果长时间出汗，就容易引起水电解质失衡，导致营养物质的缺乏。那么夏天宝宝容易缺什么呢？
1.水分缺乏
出汗过多会导致宝宝体内水分急速流失，特别是婴儿出汗不易察觉，由此容易引发宝宝脱水。因此，夏天给宝宝补充足够的水分至关重要。
2.盐分缺乏
随着出汗，宝宝体内的盐分会大量流失，如果宝宝长时间出汗不及时补充盐分，就可能导致体内盐分不足，引起低钠血症，严重时还可能导致抽搐等症状。
3.维生素和矿物质缺乏
夏季宝宝出汗多，容易导致体内的维生素和矿物质流失，特别是维生素B族和维生素C的流失量较大，缺乏这些营养物质会影响到宝宝身体的生长发育等方面。
4.蛋白质缺乏
宝宝出汗过多也容易引起蛋白质的流失，蛋白质是组成宝宝身体重要基础物质之一，缺乏会对宝宝的生长发育产生严重影响。
为了避免夏天宝宝的营养物质不足，家长们要及时给宝宝补充大量的水分、盐分、矿物质和维生素等营养物质。此外，定期观察宝宝身体的状态，及时发现问题并调整饮食，有助于保障宝宝的健康和成长。
