宝宝感冒期间可以补钙和锌，但是要在医生的指导下进行。
钙是宝宝骨骼和牙齿发育必不可少的元素，同时还能增强免疫力，对于预防感冒、流感等疾病也有很大作用。钙还可以缓解病情时容易出现的肌肉疼痛、抽筋等不适症状。因此，在宝宝感冒期间，适量补充钙能够加强宝宝身体免疫力，促进病情的早日恢复。
而锌是宝宝免疫系统的重要组成部分，能够促进免疫功能的排毒、杀菌、抗炎等过程，同时还能促进蛋白质合成，有助于宝宝体内组织细胞的修复和生长。锌也可以缓解感冒症状，如头痛、咳嗽、喉咙肿痛等，甚至能够对抗病毒入侵，减轻发热、流涕等症状。
因此，在医生的指导下，适量补充钙和锌，可以增强宝宝身体抵抗力，缓解病情，促进宝宝身体的康复。但是需要注意的是，不同年龄段的宝宝对钙和锌的需求量是不同的，必须在医生建议下合理补充，补充量过多也可能导致不良反应。同时，宝宝感冒期间饮食也要搭配合理，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持适当运动，这些措施能够帮助宝宝更好地度过感冒期。
