宝宝的出汗与成人相比不同,由于孩子的皮肤和汗腺都还不完全发育,所以容易出汗。尤其在炎热的夏季,更容易让宝宝出汗过多,对于新手父母来说,如何让宝宝少出汗,可能需要一些经验和技巧。
第一,保持室内通风。户外温度高,室内更应保持凉爽舒适。室内温度不宜过高,否则容易让宝宝出汗过多。所以,家长应该及时开窗换气,保持室内通风。
第二,注意宝宝的穿着。夏季宝宝最好穿着短裤、短袖衣,而不能穿着过多。衣服应该是宽松的棉质衣物,穿之前要洗净、晾干,并保持衣服的清洁和干爽。
第三,给宝宝多喝水。夏季宝宝的水分代谢旺盛,所以及时给宝宝适量的饮水非常重要,可以喝白开水、清凉饮料或果汁等。
第四,控制宝宝的活动量。夏季温度高,如果让宝宝过度活动、强制锻炼,容易引起宝宝出汗过多,应尽量安排宝宝在清凉的室内活动,并注意宝宝的休息。
第五,保持宝宝的皮肤清洁干爽。 新生儿的肌肤敏感易受刺激,夏季毛巾和尿布等要注意清洁,定期换洗。如果长时间穿着潮湿的尿布,容易引起尿疹和出汗。
总之,在夏季中控制宝宝出汗,是保证宝宝健康成长的重要步骤。家长应该保持室内凉爽通风,帮助宝宝穿着透气舒适的衣服,让宝宝多喝水,控制宝宝活动量,保持宝宝的皮肤清洁干爽,做好这些准备就可以让宝宝少出汗。