感冒和发烧是儿童经常遇到的问题，很多家长都很关心孩子在这种情况下应该如何饮食以及吃什么。以下是一些宝宝感冒发烧时可以吃的食物。
1. 温水：在发烧期间，给宝宝喝温水是非常重要的，因为水不仅可以补充失去的水分，也可以将体温降低。
2. 鸡汤：给宝宝喝鸡汤可以缓解感冒症状，其中所含的蛋白质、维生素和矿物质有助于增强机体免疫力，加速身体的康复。
3. 面条汤：高汤面条可以增加身体所需的水分，同时也是一种很好的能量来源。此外，在面条中加入一些蔬菜或肉类，还可以帮助宝宝补充营养。
4. 水果汁：在感冒发烧时，可以给宝宝喝一些鲜榨的水果汁，其中所含的维生素C可以帮助增强免疫系统，从而提高身体的抵抗力。
5. 蒸蛋羹：蒸蛋羹是一种非常易于消化的食品，且富含蛋白质，常常被推荐给宝宝作为营养丰富的食品。
6. 白粥：白粥是一种很容易消化的食品，适合于感冒和发烧的宝宝食用。如果觉得粥的味道太单一，可以在里面加入一些蔬菜或肉类。
总的来说，宝宝在感冒和发热时需要注意饮食，选择一些易于消化、有营养、具有助于缓解症状的食品。当然，在给宝宝选择食物时，一定要根据宝宝的实际情况进行调整，以免造成不必要的麻烦。
