语迟宝宝是指对于语言能力发展较为迟缓的儿童，主要表现为语速慢、表达能力差、词汇量少等。为了帮助语迟宝宝提升语言能力，除了进行言语训练，还可以从饮食中补充一定的维生素。
1.维生素B族
维生素B族中B1、B2、B3、B6、B12等对神经系统和脑发育的影响较大，补充适量的维生素B族可以帮助提升语言能力。维生素B1可以促进神经系统的正常运转，维生素B2有助于脑部的合成过程与脑细胞的发育成熟，维生素B3和B6则有助于保持神经系统的稳定和正常发育，维生素B12可以促进神经细胞的再生和发育。
2.维生素C
维生素C对于神经系统发育以及言语能力的提升也有不少的帮助，维生素C可以增强免疫力、促进脑细胞对氧气的吸收和利用，同时也可以保护神经细胞，提高神经传导速度，进而提高语言能力。
3.维生素D
维生素D在骨骼生长方面起着重要的作用，同时也可以促进身体其他部分的发育。维生素D缺乏可能导致造成神经系统发育异常，影响语言能力发展。因此，对于语迟宝宝而言，适当的维生素D补充可以有一定的帮助。
总的来说，适量的维生素B族、C、D等的补充可以对语迟宝宝的语言能力的提升起到一定的作用，但不能只依靠维生素来解决问题。在饮食方面，还应多摄入少量但是多样化的食品，包括新鲜水果、蔬菜以及坚果、豆类等。此外，还需要针对性的言语训练和心理干预，全面提升语言能力。
