在儿童成长的过程中，钙是极为重要的营养元素之一。三岁的宝宝正处于骨骼发育的重要阶段，缺乏钙对身体的影响也是相当大的。那么，三岁宝宝补钙有什么好处呢？
首先，补钙可以促进骨骼健康发育。三岁宝宝正处于生长发育的黄金阶段，骨骼迅速成长发育，缺乏钙会导致骨骼矿化不足，使得宝宝的骨骼易于受到外在因素的伤害，更容易出现骨折等问题。
其次，补钙可以提高免疫力，降低感染风险。钙除了构成骨骼之外，还有助于维持其他器官和组织的正常功能，例如细胞间相互作用等。钙还能促进神经和心血管系统的健康运行，降低感染风险。
第三，补钙可以促进身高增长。钙离开骨骼后会影响到体内其他的化学反应，例如影响到体内分泌剂等，这些对身高增长至关重要。
最后，常常合理补充钙可以降低患上骨质疏松症的风险。而骨质疏松症是年龄越大越容易患上的病症。
因此，在宝宝三岁时期，特别是这个时期的骨骼发育非常重要，为了保证宝宝的健康成长，必须保证钙的充足摄取。父母可以通过一些方式，如饮食或运动等帮助她们充分吸收和利用它。
