牛大力要想去掉身体里的胎毒，需要采取一些正确的方法，下面是具体的建议：
1.增加运动量
增加适量的运动量可以促进一些体内代谢废物的排出，让机体的新陈代谢加速，有利于清除胎毒。可选择慢跑、快走、跳绳等运动方式。
2.保持良好的睡眠
睡眠质量对人体的健康很重要。睡眠不足会导致肝脏功能不佳，抑制身体的代谢能力，进而导致胎毒的增加。牛大力要想去胎毒，就要保持充足的睡眠。
3.注意饮食
饮食方面，牛大力应该少吃油腻食物和高脂肪食品，适量摄取一些富含维生素C和膳食纤维的食物，如绿色蔬菜、水果、全麦面包等，这些食材都有助于促进身体代谢，加速胎毒排出。
4.饮水清除胎毒
饮水多喝，有利于身体废物的排出。每天应该喝足够的水，最好以温开水或矿泉水为主，避免直接饮用含氯的自来水。
5.中医养生治疗
中医治疗是较为常见的饮食疗法，可以通过调整饮食结构，用中药帮助人调养身体的机能，保持充分的活力。让身体恢复正常的代谢状态，从而清除胎毒。
总的来说，身体里的胎毒不能不重视，需要有正确的方法和计划去清除，保持一个良好的生活习惯是重要的，如良好的饮食习惯、运动习惯，以及充足的休息时间，合理的治疗是去胎毒的基础。
