维生素AD是一种非常重要的营养素，对宝宝的生长发育和免疫力增强起着重要的作用。那么，多大的宝宝需要开始补充维生素AD呢？
通常建议在宝宝出生后的第二天开始给予维生素AD的补充，直到宝宝开始吃较多的含维生素AD的食物为止。根据疾病预防控制中心（CDC）的建议，宝宝在出生后的前两周内，建议每日给予400IU的维生素AD补充。在此之后，如果宝宝能够吃到每日所需的维生素AD，就不需要再额外补充。
在2周到1岁期间，宝宝每日需要摄入400-500IU的维生素AD。这段时间内的维生素AD摄入量应当注意控制，因为过多补充维生素AD有可能引起维生素AD中毒症状，如胃部不适、呕吐、头痛、肌肉和骨骼疼痛、疲劳、失眠等。
在1岁以上，每日需要摄入600IU的维生素AD。在这个年龄段，宝宝的维生素AD需求量会增加，因为宝宝开始吃更多的固体食物，并且骨骼也逐渐发育成熟。
需要注意的是，维生素AD的摄入量应该根据宝宝的年龄来进行调整，并应该经过儿科医生的建议和指导。此外，不要给予宝宝过多的维生素AD补充，以防止中毒症状的发生。除此之外，宝妈们也要注意多给宝宝提供鲜橙、胡萝卜、菠菜、小白菜等含维生素AD丰富的食物，以便帮助宝宝获得足够的营养。
