宝宝两岁的时候，整个骨骼系统已经发育完全，此时的骨质基本上都已经形成，是成长期的一个重要时期，骨质的坚硬和韧性都提高了，骨量始终影响者骨健康。因此，孩子在这个时期也不会像以前那样不断地长高，但是还是需要摄入适当的钙质来维持身体的生理需要。
在孩子两岁时，他们的身体开始具备了吸收钙质的能力，但是不代表孩子满足的饮食中就含有足够的钙质。饮食中的钙含量不多，如奶以及奶制品、绿叶蔬菜、豆类、鱼类等都含有比较丰富的钙元素。如果平常孩子的饮食中缺乏这些食物，就需要家长在饮食中特别注意补充钙质。
此外，孩子是有潜在的缺钙风险的。有研究表明，血液中的钙元素过少会导致身体其他部位的骨质被“汲取”，引起骨质疏松的问题。习惯性换乳，以及多饮碳酸饮料，这些嗜好也会占据人体摄入必要营养的机会，分散掉人体的营养摄取比例。因此，在考虑孩子的钙质摄取量时，需包括日常饮食哦！
总之，宝宝两岁还是需要注意适时地补钙的，不要因为孩子长势稳定，就忽视了孩子对于营养的追求和需要。饮食和钙片的加倍补充都可以在适量理性的前提下进行。
