四岁宝宝正处于生长发育的关键时期，养成饮食习惯对他们未来的身体健康至关重要。钙是宝宝成长所必需的元素，有助于骨骼健康，免疫系统健康，心脏健康，肌肉运动以及神经、脑部活动。所以，饮食中补充足够的钙质对于四岁宝宝的健康成长非常重要。
下面介绍一些适合四岁宝宝饮用的补钙汤：
1. 红枣煮牛奶：红枣、牛奶和适量的蜂蜜一起煮沸后，即可食用。这个汤不仅含有丰富的钙质，还有维生素C等成分。红枣、牛奶和蜂蜜都是四岁宝宝喜欢的食物，风味可口。
2. 蛤蜊汤：蛤蜊汤是一道传统的海鲜汤，含有丰富的钙和蛋白质。同时，它的味道也无可挑剔。但是需要注意的是，蛤蜊汤容易致敏，可能会引起过敏，所以在喝蛤蜊汤之前，要先测试孩子的过敏反应。
3. 火腿豆腐汤：火腿和豆腐是非常好的补钙食物，而做成汤就更能为孩子带来丰富的营养。这种汤的味道不会太咸，而且很容易消化吸收。
4. 红烧肉汤：红烧肉是中国传统的美食之一，也是钙质的来源之一。将红烧肉加上一些淀粉、青菜和胡萝卜一起炖制，便可成为一道美味的补钙汤。
总之，四岁宝宝的身体需要丰富的营养来保证其身体各方面的发育和健康。在家长为宝宝准备营养餐时，应该努力让孩子多吃蔬菜和水果，避免过多的油脂和糖分。另外，还可以添加一些营养价值较高的食品，如各种豆制品、牛奶、虾、蛤蜊、蔬菜等。通过这些营养来源，宝宝的身体肯定会更加健康成长。
