宝宝出生后需要进行月子期养护，其中一个非常重要的方面就是晒太阳。晒太阳不仅可以帮助宝宝补充钙质，还能够提高宝宝的免疫力和宝宝的抗病能力。那么，宝宝晒太阳补钙应该怎么晒呢？
首先，晒太阳的时间要掌握好。太阳出现的时间比较短，建议选择10点至下午3点这段时间，宝宝皮肤比较容易吸收太阳的光线。夏季阳光比较猛烈，晒太阳时间不宜过长，建议控制在20~30分钟即可，而且最好不要在中午12点前后晒太阳，这时太阳最毒。
其次，晒太阳的地点也很重要。尽量选择没有遮挡物、光线充分的地方，避免在室内晒太阳。比较适合晒太阳的地方包括阳台、露台、室外花园、公园等。
还有，晒太阳时要注意宝宝的保暖。在夏季，宝宝在晒太阳前最好穿上透气性好、轻薄的衣物，这样可以避免皮肤受到过度阳光的刺激。在春季、秋季和冬季，最好加穿一两层薄衣物，以保证宝宝不会感觉太冷。
最后，还需要注意宝宝的眼睛。在晒太阳时，宝宝的眼睛一定要受到保护。可以让宝宝戴上太阳镜，以避免阳光过度刺激眼睛，导致眼睛不舒服。
总之，晒太阳是宝宝补钙和提高免疫力的重要措施，但一定要注意时间、地点、保暖和眼睛的保护，才能保证宝宝受益最大。
