当宝宝发烧三天后退烧，你需要给他提供充足的营养来帮助他恢复。但是，你需要记住的是，在宝宝发烧期间，他的身体已经经受了很多的摧残和损害，而且他可能还处于疲劳状态，所以你需要提供易消化且营养丰富的食物。
以下是一些宝宝退烧后吃的最佳营养食品：
1. 面条：在退烧后，宝宝可能觉得食欲不佳，一些容易消化的食品是必需的。面条就是一种很好的选择，可以为宝宝提供丰富的碳水化合物和能量。
2. 汤：适宜的汤可以很好地补充宝宝体内的水分和营养。可以煮一些清淡的肉汤或蔬菜汤，使宝宝的口感更好，并且让他们更容易消化。
3. 鸡蛋：鸡蛋是宝宝退烧后吃的营养丰富的食品之一。可以将蛋打散煮成蛋花汤或者蒸鸡蛋，可以为宝宝提供丰富的优质蛋白质和维生素B。
4. 面包：面包是一种易消化的碳水化合物，对宝宝减轻肠胃负担有很好的作用。可以选择加入一些果酱或蜂蜜更加美味。
5. 水果：水果可以给宝宝提供丰富的营养和抗氧化剂。可以选择一些富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等。
最后，当宝宝发烧退烧后，记得给他提供清淡、易消化的食品，不要过度饮食或贪食刺激性食品，以免引起不良反应。同时，一定要保持充足的水分摄入，帮助宝宝恢复体力和健康。
