宝宝的营养需求非常重要，保持宝宝身体健康非常关键。维生素D对宝宝的生长与发展至关重要。它帮助宝宝吸收钙和磷，可以使骨骼变得更健康，同时也对肌肉和神经系统有益。正常情况下，通过阳光照射，人体可以自行合成维生素D，但对于室内或冬季少有阳光照射的情况下，宝宝可能会缺乏维生素D，此时需要通过补充维生素D的方式来保持宝宝的各项机能和发育，适量的维生素D也能预防不少疾病比如低钙血症等。
根据不同年龄段宝宝的营养需求，一般情况下，在六个月左右的宝宝，每天需要补充400-600 IU（国际单位）维生素D3。建议家长给宝宝选择婴儿营养品或者在家庭医生的建议下服用维生素D3，每天按照瓶子上的说明按时按量服用。同时家长也可以给宝宝晒太阳、增加户外运动等方式来帮助宝宝自由合成维生素D3，但是要注意时间、强度、避免过度晒太阳等问题。如果宝宝出现任何不适应症状，建议及时去医院就诊。
总之，宝宝不应该缺乏维生素D3，它是维护宝宝骨骼发育以及预防多种疾病的一个重要组成部分，然而，给宝宝合理、适量的补充已变得非常重要，这可以促进他们的健康成长。家长应该与孩子的医生一起了解宝宝的终身营养需求，此外家长也应该做好宝宝的各种日常照顾工作，帮助宝宝健康成长，做一个尽责的父母。
