三个月宝宝的身体正处于快速生长发育期，此时的钙质需求量特别高。而宝宝在出生后的前几个月只能通过母乳或配方奶获得营养，因此，确保宝宝摄取足够的钙和维生素D尤为重要。
建议在宝宝3个月大时开始补充钙和维生素D。补钙维生素D的时间取决于宝宝的饮食和其他营养补充情况。一般来说，宝宝从出生到1岁期间，都需要持续补钙和维生素D。
对于母乳喂养的宝宝，母乳中的钙量非常少，很难满足宝宝的需求量。因此，建议母亲在哺乳期间也要增加自己的钙摄取量。同时，母亲也可以服用钙和维生素D的营养补充剂，以确保母乳中的钙和维生素D含量充足。
对于配方奶喂养的宝宝，配方奶中通常已经添加了钙和维生素D，因此无需进行额外的补充。但是，如果宝宝出现了钙和维生素D的不足缺乏症状，例如佝偻病或骨质疏松等，医生可能会建议额外的补充。
总之，对于三个月宝宝来说，补钙和维生素D的时间因宝宝的情况而异，但是确保宝宝摄取足够的钙和维生素D对于宝宝的健康发育非常重要。建议在医生的指导下进行补充，并严格按照说明书的规定进行。
