宝宝容易惊跳不一定是因为缺乏维生素D3，但维生素D3确实对宝宝的生长发育和健康非常重要。
惊跳是婴儿期比较普遍的现象，通常表现为突然的肌肉抽搐或者猛然惊醒。这可能与宝宝的大脑神经或运动神经发育尚未完全成熟有关。此外，如果宝宝出生时体重偏轻、早产、出生时缺氧等情况可能会增加惊跳的发生率。
尽管缺乏维生素D3并不是导致宝宝惊跳的主要原因，但该维生素对宝宝的生长发育和健康有着重要的影响。维生素D3有助于促进宝宝的骨骼发育和血液凝固，同时还可以提高宝宝的免疫系统和保护神经系统的功能。缺乏维生素D3可能导致宝宝的骨骼软弱、易骨折，还可能影响宝宝的智力和情绪发展。
婴幼儿通常在母乳或配方奶中获得维生素D3，但其中的维生素D3含量可能不足够满足宝宝的需求。因此，医生通常会建议宝妈在宝宝6个月以上时给予维生素D3的补充，以确保宝宝的充分摄入。同时，宝妈也应该注意让宝宝适当的接触日光，这能让宝宝自身合成维生素D3，提高养护效果。
总之，惊跳不一定是因为缺乏维生素D3，但身体缺乏维生素D3会对宝宝的生长发育和健康产生负面影响。因此， 添加维生素D3到宝宝的饮食中成了一个不错的选择。
