钙是宝宝成长所必需的基本营养素，它可以帮助骨骼正常发育和强壮，维护心脏、肌肉、神经系统健康。但是，很多宝宝都存在补钙不足的问题。为了让宝宝更好的吸收钙质，家长可以采取以下措施：
1. 坚持日晒或补充维生素D：维生素D是钙吸收的关键，且与钙质的代谢密切相关。因此，父母需要每天给宝宝晒太阳或者补充维生素D。
2. 让宝宝多品尝钙食物：家长可以多引导宝宝食用富含钙质的食物，如鱼类、豆类、瘦肉等，尤其是牛奶、酸奶等乳制品。但需注意过多过勤，否则宝宝容易产生消化不良或过敏现象。
3. 适量运动：适量运动可以挖掘宝宝的骨骼潜力，提高骨密度，促进钙的吸收。但请不要让宝宝过度运动，避免出现生长发育不良等现象。
4. 合理搭配食物：家长可以选择一些食物来搭配，以提高钙吸收效果。如同时食用海带和豆腐，能够增强食品中的钙的吸收，而食用草莓、菠菜等食品则能促进钙的代谢。
5. 不要过度喝婴儿配方奶粉：婴儿配方奶粉中的钙含量很高，但过多喝即会导致宝宝对钙的吸收不良，对宝宝的成长不利。
总之，针对宝宝的补钙问题，家长可以通过日晒、补充维生素D、让宝宝多食用富含钙的食物、适量运动、合理搭配食物等方法来增强宝宝对钙的吸收，帮助宝宝健康成长。
