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一岁宝宝推荐啥锌补钙?

2024-05-02 01:29:39 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1385浏览

对于一岁的宝宝来说,锌和钙是非常重要的营养元素。锌是宝宝生长发育和免疫力提高的必要元素之一,缺锌可以导致宝宝生长缓慢、免疫力低下甚至味觉损失等问题。而钙是宝宝骨骼发育不可缺少的元素,缺钙会影响宝宝骨骼健康,导致贫血等问题,甚至影响宝宝智力发育。因此,一岁宝宝的锌和钙补充十分必要。

首先,我们可以从日常饮食入手,多为宝宝补充含锌和钙丰富的食物,如鱼虾类、豆腐、红糖、芝麻、牛奶、奶酪等。可以多给宝宝食用富含钙的奶制品,如牛奶、奶酪等。同时,也要确保宝宝摄入足够的钠、维生素 D 和其他矿物质。

但是有时候饮食不足以满足宝宝的营养需求,或因某些情况宝宝不能充分吸收这些营养,这时选用锌补钙的产品就很重要了。

市面上有很多品牌的锌钙补充品。选择某种品牌之前需要多了解一些信息,如产品的补充成分和形式,产品口感是否好等,合适的产品可以为宝宝更好地补充钙和锌。推荐几种常见的锌钙补充品:

1. 德国 HIPP 婴儿益生菌钙(含维生素 D 和锌),其含有益生菌对肠胃也有一定的调理作用,而且口感好,适合宝宝使用。

2. Mead-Johnson 喜宝钙加锌儿童营养液,无添加糖分,口感自然,而且其钙和锌比例适宜,能够提高宝宝的钙吸收能力。

3. 美赞臣 碧生源钙铁锌泡腾片,其形式为泡腾片,口感清新,而且配合了铁元素,可以提高宝宝的免疫力和抵御力。

最后,需要注意的是,给宝宝选择锌钙补充品时应尽量避免糖分过多,化学添加物过多等不利于宝宝身体健康的成分。并且需要根据宝宝的年龄、体重和身体健康状况等因素谨慎选用,最好在医生或药师的指导下选择合适的锌钙补充产品。

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