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1岁宝宝补钙间隔多久合适?

2024-03-03 15:45:26 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1138浏览

在宝宝1岁以后,骨骼发育进入快速发展期,这时候也是宝宝需要大量钙质的时候。因此,父母需要及时给宝宝补充足够的钙质,以促进宝宝骨骼的健康发育。那么宝宝补钙间隔多久合适呢?

首先,需要了解的是宝宝的钙吸收有一个过程,吸收时间需要大概6个小时才能够完成,因此给宝宝补钙需要进行分次补充,不能一次性过多。

其次,宝宝的各项生长指标和体质不尽相同,因此每个宝宝对钙的需求量也是不同的。对于一岁以下宝宝来说,每天需要摄入500-600毫克的钙,而对于一岁以上的宝宝来说,每天需要摄入600-800毫克的钙。

最后,关于宝宝补钙的间隔时间,建议每天分3次供应,早、中、晚各一次。钙的摄入方式可以是喝奶、食物中含的钙、钙片等。可以根据宝宝的食量和各项生长指标调整钙的补充量和时间。

总体来说,每天用分次的方式补充钙质,比较合理而且更有利于宝宝的吸收。同时,需要注意的是如果父母给宝宝补钙过多,也会造成宝宝的不适,将对宝宝的身体健康造成不良影响。因此,父母需要合理补充宝宝所需的钙质。

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